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EQUIPEMENT A PREVOIR :

Que dois-je prévoir pour mon cours de pole dance :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau réutilisable

  3. un chiffon et un petit spay d'alcool ménager pour nettoyer et désinfecter sa barre ( non obligatoire au premier cours nous vous conseillerons si vous avez des doutes )

  4. ma tenue : un short court / une brassière /un débardeur / un legging pour l'échauffement ( afin de tenir sur la barre il est nécessaire que la peau ne soit pas trop couverte

  5. pas de crème sur le corps et pas de bijoux, piercing et autres accessoires en métal.

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Que dois-je prévoir pour mon cours de hamac aérien & hamac yoga :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau réutilisable

  3. ma tenue : un tee-shirt couvrant les aisselles et le dos OBLIGATOIRE  / un legging jambes longues / des chaussettes

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Que dois-je prévoir pour mon cours de cerceau aérien :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau

  3. ma tenue : un tee-shirt couvrant les aisselles et le dos / un legging jambes longues OBLIGATOIRE / une paire de gant de musculation / une paire de chaussette

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Que dois-je prévoir pour mon MAD Cours :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau

  3. Ma tenue : une tenue fluide dans laquelle vous vous sentez bien !

 

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