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EQUIPEMENT A PREVOIR :

Que dois-je prévoir pour mon cours de pole dance :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau

  3. un chiffon et un petit spay d'alcool menagé pour nettoyer et désinfecter sa barre ( non obligatoire au premier cours nous vous conseillerons si vous avez des doutes )

  4. ma tenue : un short / une brassière /un débardeur / un legging pour l'échauffement ( afin de tenir sur la barre il est necessaire que la peau ne soit pas trop couverte )

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Que dois-je prévoir pour mon cours de hamac aérien & hamac yoga :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau

  3. ma tenue : un tee-shirt couvrant les aisselles et le dos OBLIGATOIRE  / un legging jambes longues / des chaussettes

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Que dois-je prévoir pour mon cours de cerceau aérien :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau

  3. ma tenue : un tee-shirt couvrant les aisselles et le dos / un legging jambes longues OBLIGATOIRE / une paire de gant de musculation / une paire de chaussette

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Que dois-je prévoir pour mon MAD Cours :

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  1. un tapis d'échauffement avec serviette

  2. une bouteille d'eau

  3. Ma tenue : une tenue fluide dans laquelle vous vous sentez bien !

 

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